Sélectionnés selon tes 18 réponses. Pour optimiser ton corps, ton énergie et atteindre ton objectif principal.
Identifiés par croisement de tes réponses sur l'énergie, le sommeil, le sport, l'alimentation et tes objectifs. Commence par le n°1 et progresse dans l'ordre.
Une fois que tu as installé tes 3 prioritaires, ces compléments peuvent renforcer ton plan selon tes besoins.
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Mieux vaut 3 mois tous les jours qu'un cocktail anarchique.
La plupart s'absorbent mieux avec une matière grasse.
Pour dormir, 30 min avant le coucher. Idéal en bisglycinate.
Refais-en un au bout de 3 mois pour mesurer l'impact.
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