đŸ”„ Le rendez-vous des passionnĂ©s de santĂ© & longĂ©vitĂ©

Le podcast de ceux qui veulent reprendre le contrĂŽle de leur corps & de leur conscience

Chaque semaine, je reçois les meilleurs experts français de la santĂ©, de la longĂ©vitĂ© et de la performance — mĂ©decins, scientifiques, coachs, formateurs. Une heure de conversation dense pour comprendre comment fonctionne ton corps et reprendre les commandes.

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🎯 Pourquoi Ă©couter

Un podcast pour ceux qui veulent comprendre, pas juste suivre

Pas d'astuces miracles, pas de buzz, pas de blabla. Des conversations longues, profondes, avec ceux qui maĂźtrisent vraiment leur sujet.

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Du fond, pas de la surface

Des Ă©pisodes d'1h en moyenne pour vraiment creuser les sujets — sommeil, longĂ©vitĂ©, nutrition, hormones, mental, performance. Tu repars avec des vraies clĂ©s actionnables.

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Des experts de premier plan

MĂ©decins, chercheurs, fondateurs, auteurs reconnus. Des invitĂ©s dont l'expertise est validĂ©e par leurs pairs — pas des "influenceurs santĂ©".

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Disponible partout, gratuitement

YouTube, Spotify, Apple Podcast, Ausha, Deezer — tu choisis ton format. À Ă©couter en voiture, en sport, ou Ă  regarder posĂ© chez toi.

🎬 Tous les Ă©pisodes

Plonge dans les derniers Ă©pisodes

Chaque vignette est cliquable — choisis l'Ă©pisode qui te parle et lance l'Ă©coute directement sur YouTube.

EP.24Carole Dolar
Comment dĂ©bloquer ses peurs (biais cognitifs)Carole Dolar ‱ Neuroscientifique
EP.23Dr Alexandra Dalu
Ce qui dĂ©truit tes cellules aprĂšs 40 ansDr Alexandra Dalu ‱ MĂ©decin anti-Ăąge
EP.22Vincent
Les questions interdites (prostate, libido, TRT)Vincent ‱ Chirurgien urologue
EP.21Dr Christelle Peybernard
Quand devient-on dĂ©pendant ?Dr Christelle Peybernard ‱ Addictologie
EP.20Alexandre Dana
La chaise tue plus que le stressAlexandre Dana ‱ LiveMentor
EP.19Jérémy Barlow
SIBO, parasites, candida : les intrus du ventreJĂ©rĂ©my Barlow ‱ Naturopathe
EP.18Kilian Hagen
Keto, jeĂ»ne, cardio : 3 piliers dĂ©montĂ©sKilian Hagen ‱ Coach
EP.17Arthur Delcourt
Ton Ă©nergie dans 20 ans selon ton assietteArthur Delcourt ‱ Chercheur
EP.16Max
Mourir Ă  cause des mĂ©taux lourdsMax ‱ IngĂ©nieur
EP.15Laurane Chemenda
Maladie incurable : elle inverse la maladieLaurane Chemenda
EP.14Thomas Coquillet
Dépolarisation mentale : les clés pour performerThomas Coquillet
EP.13Vincent Pacton
Soigner le cancer avec le froidVincent Pacton ‱ KinĂ©sithĂ©rapeute
EP.12CĂ©dric Chrisostome
USA vs France : le retard de la santé françaiseCédric Chrisostome
EP.11Ewen Hervé
8h de sommeil et toujours Ă©puisĂ© ? Voici pourquoiEwen HervĂ© ‱ SpĂ©cialiste sommeil
EP.10David Tan
À 40 ans, ton corps sabote ton Ă©nergieDavid Tan ‱ LifeForce
EP.9Rudy CoĂŻa
Optimiser sa longĂ©vitĂ© et ses entraĂźnementsRudy CoĂŻa ‱ SuperPhysique
EP.8Dr Morgan Aldo
L'erreur n°1 qui dĂ©truit ta santĂ©Dr Morgan Aldo ‱ MĂ©decin du sport
EP.7Tristan Kaizen
Améliorer sa longévité en bonne santéTristan Kaizen
EP.6Aurélien Broussal Derval
France vs Russie : qui fabrique les champions ?Aurélien Broussal Derval
EP.5Pauline Jumeau
Les erreurs des analyses sanguinesPauline Jumeau ‱ Pharmacienne
EP.4Denys Coester
Vieillir jeune : avoir 20 ans Ă  40 ansDenys Coester ‱ MĂ©decin
EP.3Frédéric Delavier
95% des pratiquants s'entraĂźnent malFrĂ©dĂ©ric Delavier ‱ Anatomie
EP.2Edouard Fornas
La vĂ©ritĂ© sur les complĂ©ments alimentairesEdouard Fornas ‱ CEO Nutri&Co
EP.1Michael Gundill
La cause n°1 des blessures en muscuMichael Gundill ‱ Expert mondial
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Benjamin Sant
HĂŽte du podcast ‱ Coach SantĂ© & LongĂ©vitĂ©
Qui anime le podcast

Je m'appelle Benjamin Sant

Ancien officier reconverti en coach santĂ© & longĂ©vitĂ©, j'ai accompagnĂ© des milliers de personnes Ă  reprendre les commandes de leur corps. Corps & Conscience est nĂ© de l'envie de partager autrement — pas avec des conseils superficiels, mais avec les meilleurs experts français, pour creuser vraiment les sujets qui comptent.

Mon rĂŽle d'hĂŽte est de mettre l'expertise en lumiĂšre — poser les bonnes questions, laisser de la place au fond, ne jamais interrompre pour faire le malin. Tu repars de chaque Ă©pisode avec des clĂ©s concrĂštes pour reprendre le contrĂŽle de ta santĂ©.

PrĂȘt(e) Ă  plonger dedans ?

24 Ă©pisodes t'attendent. Choisis ton format — vidĂ©o sur YouTube ou audio sur ton app prĂ©fĂ©rĂ©e. Un nouvel Ă©pisode chaque semaine.

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