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La newsletter pour vivre 10 ans de plus en pleine santé

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À quoi ressemble un email type

Court, dense, sourcé. Tu repars avec une action concrÚte à appliquer dÚs la semaine.

📅 Lundi 16h00 · ⏱ 5 min · ✉ NumĂ©ro 47

Le supplément qui rallonge la vie de 5 ans (et personne n'en parle)

Étude publiĂ©e dans Cell Metabolism en mars : la dose optimale est 3 fois plus basse que ce que la plupart des protocoles recommandent.

En 1 phrase : 500 mg/jour suffisent Ă  activer la voie mTOR sans saturer le foie. C'est exactement ce que prend David Sinclair depuis 8 ans.

Mes 3 takeaways : la fenĂȘtre optimale de prise · les 2 marques que je teste · les contre-indications Ă  connaĂźtre.

⭐ Ils la lisent

+5 000 personnes la reçoivent chaque semaine

Pierre
Dr Pierre L.Médecin · 51 ans
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"La seule newsletter santé que je lis vraiment. Une rigueur scientifique que je ne trouve pas ailleurs."

Camille
Camille R.Entrepreneure · 42 ans
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"Mon moment focus santé du lundi et du jeudi. Dense, utile, ça me fait gagner des heures."

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Thomas D.Coach perf · 38 ans
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"J'applique au moins 1 protocole par mois sur mes clients Ă  partir de ses emails."

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